Lagi 2 minggu kita nak sambut raya.
Pasti ramai dah tak sabar nak balik kampung jumpa keluarga, mak ayah semua.
Mana yang terpaksa memandu jauh, meh baca info kat bawah ni.
Semoga kita semua sentiasa berhati-hati dan waspada selalu k.
Info dari google :
Micro sleep adalah keadaan di mana kita akan tertidur untuk beberapa saat hingga 30 saat tanpa kita sedari. Micro sleep ini terjadi terutamanya sewaktu memandu dan ianya sangat membahayakan diri dan keluarga yang bersama-sama kita. Ketika memandu kita paksa diri kita dan ingatkan kita masih sedar sedangkan rupanya kita dah terlelap beberapa saat!
Micro sleep ini juga terjadi pada waktu tertentu sewaktu awal pagi dan waktu tengah hari di mana badan kita memerlukan tidur pada waktu itu.
Simptom-simptom micro sleep:-
• Tersengguk-sengguk
• Kelopak mata semakin tertutup atau kuyu
• Mata terkebil-kebil
• Merenung dalam ke arah sesuatu yang kosong
• Tak boleh nak fokus
Faktor berlakunya micro sleep
Paling utama berlakunya micro sleep adalah tidur. Kurang tidur, jadual tidur yang tak menentu, tidur yang tak cukup dan sebagainya.
Jadi kalau rasa anda perlu memandu jauh pastikan anda dapatkan tidur yang cukup. Jika mengantuk berhenti rehat sebentar dilokasi yang selamat atau minum kopi panas di kawasan rehat dan rawat sepanjang perjalanan anda.
Nota Jemari: Ako pernah beberapa kali berhadapan "micro sleep" ni masa kat highway
16 Comments
Kita pernah sekali, Ya Allah, mujur masa tu Iman tak tidur, dia pelik kenapa kereta gerak ke kiri jalan,tengok.. maknya tengah tidur sambil drive.
ReplyDeletekaaannn! saya pun pernah.. tu skrg nak drive sengsorang jejauh seriau gak sebab tau, lately ni drive 10 minit je dah mengantuk
DeletePernah gak! Menakutkan sebab masa tu separa sedar bawak kereta kat highway zaman selalu meeting dekat kerteh. Mata terbuka tapi tak fokus, nak tampar diri-sendiri kasi sedar tapi otak macam tak boleh gerakkan tangan. Last2 tarik nafas dalam2, hembus kuat2 baru tersedar. Terus stop tepi jalan. Dah la masa tu angkut makyeng dengan baby Khayla sekali. Pastu bagitau kat makyeng, terus dia suruh tido dan dia yang drive. Lepas kejadian tu, saya akan make sure orang lain drive kalau saya tak cukup tido / rehat.
ReplyDeletebetul2 seriau... kita kena tp nasib xde kereta depan belakang...
Deletekdg sampai satu tahap menjerit2 kita dalam kete, konon nak bagi segar biji mata tu hehe
Pernah juga rasanya. Zaman belajar selalu balik rumah seorang. Berhenti tempat rehat cari kopi.
ReplyDeleteUishh benda yang aku takut ni, sebab tu aku memang beerdoa dan akan pastikan aku cukup rest sebelum drive.. so far alhamdulilah belum pernah lagi aku kena Ret.. mohon dijauhkan..
ReplyDeletePengalaman paling menakutkan microsleep ni.. balik Kelantan raya haji tahun 2015. Jem punya pasal, 17 jam saya dalam memandu. Walaupun berhenti-berhenti minum kopi dan berehat, saya tak ambil masa untuk tidur. Masa sampai di kawasan antara Gua Musang ke Kuala Krai. Kereta dah masuk atas rumput tepi jalan. Rumput dah berterbangan dah. Saya rasa macam tak tidur, tapi sebenarnya otak dah tidur walaupun mata terjaga. Nasib baik sepupu tepuk bahu. Kalau tak, tak tahu la macam mana nasib kami.
ReplyDeleteSo far tak pernah mengalami dan harap dijauhkan. Hati-hati bila drive kak Ret
ReplyDeleteTak pernah alami..ye la..SA x suka drive..suka jadi mem..hahahha....apapun perkongsian dan info yang bagus...
ReplyDeletesgt bahaya kan,punca kemalangan jln raya
ReplyDeletekalau ciknur pun cepat terlelap sb tu takut nk drive he hee
Risau sebenarnya tahun ini Tahun pertama kena drive balik kampung. Risau kalau termicro sleep. Saya harap radio pasang lagu best best sebab kalau sloww je manjang aduh memang tertidur
ReplyDeleteuish saya pun pernah gak beberapa kali micro sleep waktu drive kat highway dulu2..sekarang da tak dapat nak drive jauh, kete da tua...aduii, tak dapat nak rasa micro sleep dah, ehhh! apo!!? hahaha!
ReplyDeletePaling bahaya dan membahayakan orang lain juga selain diri sendiri.. Penting rehat yang cukup dan kalau mengantuk jangan degil. Berehat kat mana mana tempat yang ok. Nap kejap..
ReplyDeletePernahhh.. tapi sekarang macam tak da rasa microsleep... Kalau rasa ngantuk, bukak tingkap atau bukak lagunkekuat.. nyanyi sekali (kes sebab puasa) . Biasanya mesti ada air atau apa apa yang mudah dimakan
ReplyDeleteBahaya micro sleep ni. Terlelap sikit je boleh membawa maut. Semoga yang memandu tu dapatkan tidur dan rehat yang cukup sebelum memandu.
ReplyDeletesangat bahaya microsleep ni.
ReplyDeletedlu klau penat sangat keja time postcall, syu tido je dlu kt hosp. Dah ok sikit, baru drive balik.
Thank you for coming by.
Comments are your responsibility.
Any comments are subjected to the Act 588 MCMC 1988.
Comment wisely, and do it with pure intentions.
Happy Blogging .
For any inquiries, email: anakomak6@gmail.com