9 Oktober 2021 adalah Hari Sukan Negara 2021.
So sempena hari sukan, moh la kita amek kesempatan 'bersukan' juga la ye kat luar rumah ni. Hahaha dalam 2 hari ni, sabtu & ahad, pepagi lagi kitorang dah berwalk-walk di kawasan perumahan ni. Bebudak macam biasa la, diorang lagi suka kalau cycling dari walking 😆

Jam 7:30 pagi semua pun dah ready nak bersukan.


Uyum pun dah ready dah nak cycling.


Posing je lebih budak ni hahaha....
Dapat la pusing 5x pusingan satu taman dah cakap penat 😅


Nina pun walk-walk juga sampai la kasut tu tercabut dah tapak nya.
Hahhaha nampak tak, nampak sangat dah lama x pegi jog sampai kasut pun dah merajuk ngan kita 😜

Nasib juga la sempat patah balik rumah tukar kasut sebelum plan nak ke Emart diteruskan.

Walk-walk sambil talk-talk ni syiok kalau ada geng!
Nasib baik la member masa study kat IPM dulu, duduk kat area batu caves je.
Apa lagi, kita pun plan la sambil walk walk ni bole gak jumpa borak-borak.
Lama gila tak jumpa kan.

Insyallah, untuk permulaan ni kita x bole target tinggi sangat KM nya ye.
Cukup la dapat 5000-7000 steps je dulu.
Lain kali target 10000 steps plk tapi pastu rasa-rsa bole terus lepak mamak plak kan hahahhaa.. :D

OK la, harap korang pun ada la buat senaman ringan-ringan juga kan sempena kita sahut Hari sukan Negara 2021 ni!! 😍

Nota Jemari: Selamat bersukan ye :)